stomen

Wraps met frisse tonijnsalade

Picknick tijd!

Receptinformatie

Wraps
4 personen
Bijgerecht
10-20 min
Anderen vinden dit recept

Wraps zijn ideaal voor bij een picknick. Je kunt ze vooraf maken en vullen met wat je maar wilt. Vandaag maken we ze met een frisse tonijnsalade.

Voorbereiding

Koken

Serveren

wintergroente kool carrot turnip Geen muffe prakkies of grootmoeders prut, maar tempura spruitjes en broodjes stamppot!
kool spruitje flake2

Voorbereiding

Laat de tonijn goed uitlekken.

Was de komkommer, snijd in lange plakken en vervolgens in lange reepjes.

Snijd de bieslook fijn en de lente-ui in ringetjes.

Koken

Meng de tonijn met de yoghurt, ui en kappertjes.

Breng op smaak met citroensap, bieslook, peper en zout.

Serveren

Vul de wraps met ijsbergsla, komkommerreepjes en tonijnsalade.

Vouw twee kanten van de wrap naar binnen en rol ze aan een van de open kanten op.

Vouw over de dichtgevouwen kanten wat aluminiumfolie. Snijd ze door de helft.